jadwal proses tubuh membersihkan racun

sesungguhnya betapa sempurnanya sistem hidup kita ini, dengan menyadari dan bertindak maka kita dapat menjaga kualitas kesehatan dan hidup kita.

siang adalah waktu untuk kita beraktivitas sedangkan malam adalah waktu untuk kita beristirahat dan memulihkan kesehatan kita, maka manfaatkanlah saat malam kita dengan maksimal.

rileks dan tidur malam yang tepat dapat berfungsi untuk menyembuhkan diri kita sendiri.

1. pukul 21.00 sd 23.00 adalah waktu proses tubuh membuang racun (detoxin) di dalam kelenjar getah bening. pada saat itu sebaiknya kita tidak melakukan aktivitas yg menguras energi/rileks.
2. pukul 23.00 sd 01.00 dini hari proses detoxin berlangsung di liver/hati pada saat kondisi kita sedang tidur (untuk itu sebaiknya kita tidur sebelum jam 23.00)
3. pukul 01.00 sd 03.00 dini hari proses detoxin berlangsung di empedu pada saat kondisi kita sedang tertidur
4. pukul 03.00 sd 05.00 dini hari proses detoxin berlangsung di paru-paru (itu kenapa biasanya orang batuk pada periode waktu tersebut, karena pada saat itu proses pembersihan atau detoxin telah mencapai saluran pernapasan jadi tidak perlu minum obat agar proses pembersihan itu tidak terganggu)
5. pukul 05.00 sd 07.00 detoxin berlangsung di usus besar, itu sebabnya biasanya pada jam-jam tersebut kita sering merasa ingin buang air besar.

pukul 07.00 sd 09.00 pagi waktunya penyerapan makanan untuk usus kecil jadi wajib makan pagi. untuk yang sakit sebaiknya makan pagi sebelum pukul 07.30 

kesehatan adalah salah satu harta kita yang paling berharga...

Artikel Terkait